作为整形医院的护士，对于美的要求就会比常人要稍稍高一点，下面我给大家介绍一下夏日不变黑的秘诀吧！请跟我一块来学习吧！
首先许多人只有在夏天时才注意防晒，而秋冬天、阴雨天、室内，统统不防晒。这种做法是绝对不正确的。其实，紫外线无时无刻不存在着，只是强度不同而已。冬天和阴雨天的紫外线，并不毒辣到晒黑皮肤，只是因为其中的紫外线强度比较弱，但常常明晃的让人睁不开眼睛，实际上就是充满了会晒老皮肤的紫外线。躲在室内也并不是好方法，紫外线一样能够透过玻璃照到你的皮肤上，同时日光灯、电脑等等，对皮肤来说都是有很大杀伤力的。
在炎热的夏天，很多人都希望自己的身体能舒服一点，所以会选择去海边玩，或者是去游泳池里泡着，如果是室内游泳池还好点，要是露天游泳的话就应该格外注意了。身体泡在水里，防晒产品擦了也是白擦，再说在水下，还怕晒吗？有水挡着好凉快的。这样的想法是绝对错误的，紫外线不但能穿透水面，同时通过水的折射，还会更加强些，绝对不能忽视防晒。而防晒霜都是溶于油，而不溶于水的，所以不必担心泡在水里就会把防晒霜都“洗”掉了。
相信大家在夏日出门前都会有采取防晒措施的习惯，但是您的防晒到底能不能有效的为您的皮肤“保驾护航”那。剧有关数据显示市场上的防晒霜大多是化学+物理的，SPF1能持续的防晒时间大约15分钟，以此类推，如果是SPF25，那么防晒时间大约就是25×15=375分钟，大约6个小时左右，算一算吧，早上8点涂的防晒霜，大约到下午就没有用了，所以一定要注意补涂。而物理防晒，虽然是以反射紫外线的原理起到防晒作用的，不存在消耗的问题，但汗水的稀释和不断擦拭，都会带走一部分防晒霜，因此也要注意补涂。
最后给大家强调一下，千万不要认为我本来就很黑了，防晒也没什么用了，所幸就不采取任何措施了，皮肤之所以变黑，实际上是紫外线促进麦拉宁色素的分泌，这种色素的分泌，实际上是为了保护皮肤，也就是皮肤开启了“自动防御机制”。而人一生之中，这种防御系统的功效是有限的，如果你不顾肌肤的“警告”，一味滥用，那么在很年轻的时候就将“防晒资本”用尽了，就不会再返白了。真正黑了以后很可能涂了也是白涂。
所以爱美的您一定不要让以上的错误在您身上发生，也许现在您很忙，也许现在您没有防晒意识，不过没关系，相信您看到了这篇文章就会开始注意您的皮肤，注意防晒，让我们一起来和紫外线宣战吧！
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